Tennis Zone - A loja do tenista na internet

2012-01-11T12:22:00.000-08:00

Video sobre raquete e bolas de tenis infantil, qual o tamanho de raquete indicado para crianças de acordo com sua faixa etária e qual tipo de bola usar.

Tipos de Raquetes de Tenis

2011-12-26T07:30:00.000-08:00

2011-12-23T07:04:00.000-08:00

Pessoal,

A partir de 08 de janeiro de 2012, será realizada a Clínica de Tênis Kirmayr – Verão 2012.

Nesta clínica, serão realizadas as seguintes atividades:

Atividades em quadra

. Treinamentos

. Filmagens

. Avaliações

. Torneios

Palestras

. Antecipação Tática

. Trabalho Psicológico

. As 5 situações Táticas

. Regras do Tênis

As Clínicas são voltadas para todos os níveis e idades e as vagas são limitadas!!

Visite o site www.kirmayr.com.br/clinica para saber mais detalhes.

Venha jogar Tênis com Carlos Alberto Kirmayr e Equipe!

Tênis e a prova de química.

2011-09-19T20:35:00.003-07:00

Tênis e a prova de química.

O que uma coisa tem a ver com outra? Nada e tudo!! Permitam-me traçar um paralelo.

Já se deparou com aquela prova de química onde você olha para a folha e não tem idéia do que fazer?

Em uma partida de tênis isso pode acontecer você não fez a lição de casa, não estudo para a prova e não da para enrolar, pois a química é uma ciência exata..

No tênis é exatamente a mesma coisa, para vencer uma partida é necessário estar preparado e antes de conhecer o jogo do seu adversário conhecer o seu jogo, saber de suas capacidades e limitações.

Saber enrolar é necessário, mas o mais importante é saber jogar!!

Teste bolas Gamma com Alexandre Simoni

2011-09-16T11:28:00.000-07:00

Amigos a True Tennis é o mais nova parceiro da Tennis Zone.

2011-08-31T13:51:00.000-07:00

Após uma análise de mercado, foi constatado um crescimento enorme do número de quadras de tênis em edifícios, graças ao boom imobiliário vivido por nossa cidade, mas por outro lado inúmeras academias e grandes centros de tênis fecham suas portas.

E com isso a busca pelo PERSONAL TENNIS aumentou !!

Criada em 2010 a True Tennis tem como foco e objetivo, levar a pratica do jogo de tênis aos condomínios e prédios da Grande São Paulo. E o mais importante especializada em aulas, em prédios e condomínios que por sua vez se destaca no mercado pela sua grande seriedade, responsabilidade, profissionalismo e compromisso com os seus clientes.

Saiba mais www.truetennis.com.br

A grande diferença entre homem e mulheres do Tenis

2011-08-03T13:12:00.000-07:00

Muito bom este vídeo..

Raquetes de Tenis Infantil. Qual Raquete é indicada para iniciar no esporte?

2011-07-12T13:15:00.000-07:00

Ok.. os pequenos querem entrar na quadra.
Aqui via algumas dicas extremamente importantes para que nossos jovens talentos não acabem jogando futebol.

Escolher a raquete certa para nossos pequenos é uma missão tanto quanto difícil. Nos profissionais do tênis zelamos para que toda criança use o equipamento adequado para sua idade. A utilização de equipamentos incorretos podem causar lesões e torna o tênis um esporte desestimulante uma vez que a criança dificilmente conseguira passar a bola da rede com um equipamento inadequado.
A ITF (international Tennis Federation) criou o programa "Play+Stay" ou "Jogue e fique" para estimular e tornar o tênis um esporte agradável e divertido para nossos pequenos.
Segue abaixo algumas tabelas do programa com as raquetes, bolas e tamanho de quadra adequado para cada idade.

Anuncios Tennis Zone OLX

2011-07-07T05:30:00.001-07:00

Tenis Elbow - O que é e como evitar

2011-06-28T06:13:00.000-07:00

Tenis Elbow

Também conhecido como Epicondilite Lateral, é uma inflamação dos tendões (com ou sem degeneração ou ruptura) da origem dos músculos extensores na região do epicôndilo lateral do úmero podendo ser desencadeada por trauma ou esforços repetitivos.

Os músculos mais envolvidos são:

Extensor Radial Curto do Carpo
Extensor dos dedos

Para localizar, com a palma da mão para cima deslize os dedos pela borda lateral do antebraço até o cotovelo, o osso que irá sentir é o úmero e sua extremidade e o epicôndilo lateral, onde se inserem os tendões que fazem elevação da mão e dos dedos.

Sintomas

Sensação de perda de forca e de preensão da mão, dores localizadas na região lateral do cotovelo podendo ou não ser irradiada para a região proximal e dorsal do antebraço, dor no punho durante os movimentos de supinação e pronação do antebraço, dor ao realizar o golpe de Banckhand e em casos crônicos dores ao realizar pequenos movimentos de atividades diárias como escovar os dentes, um aperto de mão entre outros.

Exames físicos

Observa-se dor durante a palpação do epicôndilo lateral no cotovelo, extensão ativa dolorosa do punho e extensão passiva do cotovelo com flexão passiva do punho dolorosa.

Fatores de Risco

Geralmente ocorre em praticantes amadores entre 30 a 50 anos de idade.

*Fraqueza dos músculos do ombro e do punho, dificultando utilizar técnica do Backhand, causando micro traumatismo repetitivos no cotovelo.

*Utilizar técnicas de golpes incorretas principalmente Backhand.

*Raquetes pesadas, rígidas, com tensões altas na corda e empunhadura de tamanho incorreto.

*A força da raquete ao bater na bola pode lesar os tendões no momento em que eles rodam sobre a extremidade do cotovelo (epicôndilo).

*Bater na bola com a borda da raquete, bolas pesadas e bolas molhadas.

*Menor rotação de tronco nos golpes.

*Pouca flexão de joelho no saque.

Prevenção

*Preparo físico, fortalecimento e alongamento muscular global, enfatizando um treino específico para musculaturas envolvidas nos golpes.

*Jogar de forma correta aproveitando a rotação de tronco para gerar potência não atrasando golpes, usando raquete adequada para seu tipo de jogo.

*Procure bater na bola com menos efeito.

*Escolha de um bom equipamento, a raquete deve apresentar um perfil mais largo, furação nas cordas mais abertas, a aérea de cabeça maior, um comprimento mais longo e aro de maior rigidez.

*Utilizar imobilizadores que auxiliam na prevenção e diminuição da dor durante as atividades de treino e jogo.

Tratamento

*Geralmente tratamento conservador, sendo cirúrgico apenas quando não houver remissão com tratamento medicamentoso com anti-inflamatórios não hormonal inicialmente indicado pelo médico e fisioterapia.

Fisioterapia

Inicialmente, analgesia utilizando recursos como gelo e Tens.

Auxiliar na reparação tecidual com ultra-som.

Proporcionar reequilíbrio da musculatura envolvida.

Indicação de imobilizadores.

Debora Pacini Petti

Crefito3- 107322-F

Graduada em Fisioterapia pelo Centro Universitário Nove de Julho

Pos Graduada em Fisioterapia Pediátrica pelo Centro Universitário Nove de Julho

Participação nos cursos:

- Curso de Fisioterapia Desportiva

- Curso de Pilates

- Curso de Psicomotricidade e Desenvolvimento Humano

3º Torneio Simoni de Tennis

2011-06-13T16:01:00.000-07:00

Ola Amigos, segue fotos do 3º torneio Simoni de Tennis que foi realizado entre os dias11 e 12 de Junho no Broa Golf Resort. Parabéns a todos!!

Precisando fazer as malas?? Que tal esta mala de viagem da Babolat!!

2011-06-09T16:56:00.000-07:00

Excelente escolha para aqueles que adoram viajar prontos para jogar uma partidinha de tênis casual. A Travel Bag Babolat é uma mala de viagem com ótima estrutura, firme, bem dimensionada e resistente para ser usada em qualquer tipo de viagem, seja a passeio, torneios ou mesmo a negócios.

COMPOSIÇÃO: EMBORRACHADO
COR: PRETA
FABRICANTE: BABOLAT
PESO: 1000 GRAMAS
TAMANHO: 70 CM X 30 CM

Link para o catalogo de raquetes Yonex

2011-06-09T15:19:00.000-07:00

Link para o catalogo de Raquetes Yonex. Tecnologia a seu favor!!

o que é a câimbra?

2011-05-11T06:29:00.000-07:00

Por Pelo Dr. Rogério Teixeira da Silva

A câimbra é uma contração involuntária súbita do músculo ou de diversos grupos musculares simultaneamente. Nestes casos, a região costuma ficar enrijecida (em virtude da grande contração muscular das fibras, quase que simultaneamente) e com muita dor, fazendo com que a pessoa tenha que cuidar imediatamente desta condição.

Por que esse tipo de dor acontece?A câimbra ocorre porque as placas motoras (estruturas anatômicas que transmitem o impulso nervoso ao músculo, para que ele se contraia) ficam com um acúmulo de ácido lático que posteriormente tornam os músculos mais excitáveis, gerando assim a grande contração muscular. Ocorre mais frequentemente nas panturrilhas e na musculatura da coxa, mas, dependendo do desgaste do atleta, pode atingir até mesmo a musculatura do abdômen, podendo, se não tratada, causar problemas graves. É muito mais freqüente em atletas, mas pessoas que não tem uma boa alimentação e que estão pouco hidratadas podem também ter isso.

É possível prevenir as câimbras?
Normalmente, a prevenção das câimbras se dá por meio de uma boa hidratação, incluindo a ingestão de sais minerais e vitaminas antes do exercício. Uma pessoa bem hidratada normalmente não tem câimbras. Outra recomendação é que sempre se faça alongamento dos músculos das pernas, pois é aí onde as câimbras são mais freqüentes.

A alimentação pode influenciar em algo para a melhora e/ou prevenção? Normalmente, alimentações balanceadas e com uma boa quantidade de sódio, magnésio e potássio agem como um protetor para evitar as câimbras. O grande problema é que nem sempre uma boa alimentação resolve, principalmente quando a temperatura externa é muito alta (acima de 32 graus Celsius) e o ambiente é muito úmido (acima de 80% de umidade). Nestas condições, se o esporte é praticado com muita intensidade, causando grande desgaste físico, as câimbras podem aparecer até mesmo em quem é bem treinado e bem nutrido.

Como amenizar a dor no momento da câimbra e iniciar o tratamento?
O melhor na hora é colocar gelo e iniciar uma hidratação. Normalmente atletas com câimbras estão com a sua temperatura central alta e isso deve ser abaixado através do resfriamento com gelo, inicialmente. Devemos retirar a pessoa do sol, ventilar o ambiente e aplicar o gelo na musculatura afetada, alongando o músculo para aliviar a dor e evitar as contrações continuadas.

Depois de passar a dor, o que devo fazer para melhorar a câimbra?
Quando a sua atividade física acabou e você já se resfriou um pouco, o melhor a fazer é tomar bebidas que contenham eletrólitos e sais minerais. De acordo com McArdle WD e colaboradores (2006), exercícios prolongados (geralmente corridas e maratonas) provocam suor excessivo e podem fazer com que você perca de 13 a 17 gramas de sal (2.3 a 3.4 g/litro de suor). A reposição de sódio pode ser feita pela adição de 1/3 de uma colher de chá para cada litro de água. O objetivo após os exercícios é repor o que você perdeu. Por isso, outra boa dica é ter uma idéia do seu peso antes do exercício e se pesar depois para saber o quanto perde, em média, em cada atividade.

Há alguma relação entre aterosclerose e câimbra em pessoas com mais de 60 anos?
Pessoas com aterosclerose tem maior tendência a problemas de constrição vascular em virtude das placas que podem se formar nos vasos sanguíneos. Isso pode ser um fator de alteração da circulação local no músculo, principalmente nas pernas, e pode propiciar câimbras com maior freqüência.

A câimbra pode estar relacionada a situações de estresse?
Sim. Muitos atletas têm câimbras em jogos e partidas simplesmente por estarem ansiosos e nervosos. O estresse relativo a uma grande competição geralmente é a principal causa de câimbras em atletas profissionais e muita gente estranha isso. Mas não devemos esquecer que tudo que acontece de movimentação na nossa massa muscular é coordenada pelo córtex cerebral e qualquer alteração de ansiedade ou estresse em excesso pode piorar a condição de excitabilidade muscular.

Entrevista de Fernando Meligeni

2011-05-04T14:07:00.000-07:00

Há pouco tempo atrás tive a oportunidade de conversar um pouco e até fazer um rápido bate bola com Fernando Meligeni, o Fininho em um evento onde ajudei a promover.

Sem desmerecer ou citar nomes de outros jogadores, tenho que expressar minha imensa admiração pelo Fernando. Ele é um cara guerreiro, educado e acessível!!

Só para ilustrar, de “rabo de ouvido” escutei um bate papo entre ele e o Agustinho (do projeto Bola Dentro) outra cara incrível, mas esta é outra historia.

Enfim, o assunto era sobre a possibilidade de uma partida para levantar fundos e incentivar os meninos do projeto. O Fininho sem hesitar se colocou a disposição e quando indagado sobre valores, deu uma risada, disse que jamais cobraria por isso.

Nesta entrevista conduzida pela Vivian Segnini ele fala um pouco sobre a carreira e seus feitos incríveis.

Como eu sempre digo.. Tenis começa de pequeno!!

2011-05-04T11:28:00.000-07:00

Bom dia a Todos!!

2011-05-03T06:37:00.001-07:00

Salve Mestre!!

2011-05-02T11:58:00.000-07:00

2011-04-29T11:24:00.000-07:00

Showw

Tutorial Frete Grátis

2011-04-29T11:20:00.002-07:00

Tutorial de como comprar na Loja Virtual Tennis Zone

2011-04-29T11:20:00.000-07:00

Roger Federer

2011-04-29T11:18:00.000-07:00

Andy Roddick sacando!!

2011-04-29T11:05:00.000-07:00

Acredito que tenha sido uma montagem para promoção... mas vale a pena assistir!!

Tennis Zone - A loja do tenista ne internet.

2011-04-19T05:47:00.000-07:00

A Tennis Zone surgiu para atender a necessidade do mercado para os praticantes do tênis que se encontravam na busca de uma loja especializada nesse esporte no Brasil e que pudesse oferecer uma grande variedade de produtos, com entregas rápidas em todo território nacional.
Somos revendedores autorizados das principais e mais renomadas marcas do mercado de tennis no Brasil, podendo dessa forma oferecer produtos de qualidade com a garantia do fabricante.

Nosso objetivo é trazer os últimos lançamentos de produtos e acessórios sempre com qualidade, preços acessíveis, segurança e comodidade para nossos clientes.

Um dos maiores diferenciais da nossa empresa está no fato de que nossa equipe é formada por profissionais apaixonados pelo tênis, portanto conhecedores das necessidades dos esportistas, com grande prazer em atendê-los, procurando desta forma abastecer nosso Site com produtos de qualidade que correspondam às expectativas do cliente. Nosso sistema de atendimento é personalizado, com acompanhamento individualizado para cada pedido feito em nossa loja. Nossa meta é a execução de um trabalho de extremo profissionalismo, responsabilidade e comprometimento junto aos nossos clientes buscando sempre o bem estar, respeito e a excelência nos nossos serviços.

E quem conquista, cuida. Trabalhamos arduamente para criar um canal de vendas dinâmico e repleto de novidades, com a principal preocupação voltada para a certeza de compras 100% seguras, onde todas as transações são codificadas com tecnologia avançada, com o propósito de garantir que todos os dados do cliente estejam devidamente protegidos.

Sua satisfação é nosso objetivo. Sua confiança é nossa conquista!